安全的**有哪些

安全的**主要是正规的大厂家出的，千万不要贪图小便宜，以免引起不良的后果，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，在减肥期间也是要有规律，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，不要吃一些辛辣不易消化的食物，肥胖不是一天形成的，要慢慢的减肥。