经常热敷眼睛通常情况下不会有明显的伤害。热敷眼睛可以保持局部的血液循环良好,起到缓解疲劳,淡化眼袋的功效,但要控制温度,避免毛巾的温度过高,对眼周皮肤造成烫伤,在连续用眼一个小时后可以向远处眺望,或者是做眼部按摩操,能够缓解眼睛疲劳,预防眼睛干涩和近视的现象发生。