牙龈炎如果细菌属于比较活动的细菌,通过每天刷牙提高口腔的卫生,有自愈的可能,如果是牙结石上面的细菌,清除起来会很困难,自愈的几率会很低。牙龈炎会引起牙龈出血,还有牙龈肿胀的症状,牙龈出现问题以后,最好先去医院检查,结合检查的结果,在医嘱下服消炎药来治疗,短时间内不要吃辣椒,避免使疼痛加重。