牙龈消炎可以遵医嘱服用甲硝唑,起到消炎的功效,也可以用生理盐水或者来漱口,能够杀菌消炎,有利于症状的缓解。在饭后没有漱口,刷牙习惯的人,容易在牙缝中产生食物残留,经过发酵后滋生细菌,导致牙龈发炎,出现红肿,胀痛的现象,期间要饮食清淡,不可以吃过于坚硬的食物,防止刺激牙龈出血。