如果你想要采取食疗的方法的话,那么您可以多吃一些木瓜炖炖猪脚,反正就是要吃很多富含蛋白质的食物,但这个不好的一点就是很容易让你发胖哦,如果你想快一点**的话,你可以直接去医院**啊,现在的医疗技术很发达的,你不用担心有什么副作用。