怎么美白_怎么**效果最好

美白可以涂抹些补水美白的护肤品，并且遵医嘱口服维生素e和维生素c，能够使皮肤的亮色提高，更加白嫩光滑。还要注意防晒，在受到紫外线强烈照射后，会使面部出现色素沉积，引起皮肤发黑或者是长出色斑，一年四季最好都要涂抹防晒霜，多吃维生素含量高猕猴桃还有苹果，有利于皮肤的健康。