喝普洱茶能减肥吗

喝普洱茶会有一定的减肥效果。普洱茶里面含有维生素c维生素c可以抑制人体肠道吸收油脂，在一定程度上能减少脂肪增生，普洱茶里面还含有大量儿茶素，这种成分能促进人体新陈代谢，使得体内热量燃烧速度加快。在减肥期间可以适当喝些普洱茶，同时也要控制饮食，不要暴饮暴食，多吃些新鲜蔬菜水果，多做运动。