生理期可以喝普洱茶吗

最好不要喝。普洱茶中含有较多的鞣酸，饮用后可能会跟食物中的铁分子形成大量沉淀，从而妨碍到肠道粘膜吸收，而女性在月经期将会出现失血，在服用普洱茶后，可能会出现缺铁性贫血。在月经期间可以适当喝红糖水，能够起到益气补血的作用，同时还能够缓解经期疼痛，饮食上要加强营养，适当多吃富含高蛋白的食物。