怎么去脸上的色斑

我们的身体需要吸收营养，确保身体有足够的营养，每天都要多喝水，每天至少吃两种水果，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质也有助于皮肤的光滑和细腻，补充适量的糖，服用它容易得到过多的血糖，糖对肝，肾和脾有益。这些器官在脸上很好，自然会减少斑点。