如何变白_如何变白皮肤脸部小学生

平时注意饮食中的调理，不要吃辛辣刺激的食物，多吃维生素c含量较高的食物。建议面膜可以外用，用于保湿和美白。建议天然维生素c片也可以根据疗程口服，对美白肌肤有一定效果。建议你平时注意保护皮肤，出门时涂防晒霜，注意保护皮肤，经常吃水果。