美白牙齿的方法本质上只有二种,即医疗美白和化妆美白,医疗美白包括做烤瓷牙,贴片,冷光美白(化学漂白)三种方法,属整容美容,化妆美白牙齿指用牙齿用化妆品涂刷牙齿,达到遮盖牙齿本色,让牙齿洁白的方法,属化妆美容,无论哪种美白方式,在美白的同时,都不可避免地给牙齿健康带来不同程度的伤害。