平时不注意口腔卫生,刷牙不彻底容易导致牙菌斑,牙结石堆积,刺激牙体组织,会产生龋坏,自己牙周组织会产生牙周炎,表现为牙龈肿胀疼痛,刷牙时出血以及牙龈萎缩。去正规的医院**洗牙,去除牙结石牙菌斑,平时养成良好的口腔卫生习惯,按时刷牙。