如果不想通过手术假体填充的方式来**的话,可以在饮食上可以多吃一些花生豆类黑芝麻或者是木瓜和含有丰富蛋白质的食物,可以吃些木瓜,鲫鱼汤,木瓜酸奶的,这些都是通过食补的形式,促进胸部二次发育最安全有效的方法。