首先要减少视疲劳,眼球可以上下左右或者是逆时针,顺时针的旋转运动,保证眼、附属器及眼外肌肉的张力。也可以适当的交替冷敷、热敷目的是促进眼部的血液循环。眼睛周围穴位可以局部按摩,或者是做眶周顺时针的按摩,此外一些抗皱护肤产品也可以考虑使用。