减小咬肌最好的办法是进行手术切除,但是这个问题最核心的是如何瘦脸。瘦脸的话,不用把咬肌去掉,可以进行微创手术的办法达到咬肌萎缩的效果,即注射肉毒毒素。但是一次注射可能达不到最完美的效果,需要半年后注射2-3次才可以维持效果比较长。