圣荷**怎么样啊

你现在是处于青春期，平时要注意合理的饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，多到室外做有氧运动，可以有针对性做一些有利于胸大肌发育的体育锻炼，有助于胸部发育，你现在还年轻这么小就**的话，如果**方法不得当，对身体的损害是不可逆转的，不建议你去**。