如果想要美白的话,建议你平时可以多补充一些维生素c和维生素e,维生素c能够有效的分解黑色素,而且还可以促进皮肤的新陈代谢,而维生素e对于修复皮肤也有很好的帮助,对于美白是有非常好的效果的,平时一定要注意防晒,避免晒黑皮肤。