减肥只要是一些安全的减肥方法,能够有效的调理身体,达到一个正常的范围内就没有什么影响,但是减肥的坏处主要由于一些不健康的减肥方式所引起的,比如过度的控制节食,手术减肥以及一些其他的方式引起的,不健康的减肥方式,对身体都是有影响和伤害的。