牙齿美白一般通过化学漂白和遮盖美白两种方法。恢复牙齿本色。两种方法是通过药物不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应,使牙齿恢复原本颜色。饭后要注意刷牙,中午可用漱口水代替。选择好的牙刷,包括牙刷的形状和牙刷的质地。