牙齿咋样美白_牙齿怎样美白有效果没伤害

有诊室美白方法，其中包括激光美白和冷光美白等。家庭美白牙齿可以通过使用牙膏，牙托等，日常一定要注意保持口腔的卫生，养成早晚刷牙的习惯，饭后要漱口，少吃含有色素深的食物，比如可乐、浓茶等。不要吸烟，因为对牙齿的影响较大，而且**中含有黄色的物质，容易导致牙齿上色。