减肥不要吃什么

在减肥期间一定不可以吃薯片，也不可以喝咖啡，薯片和咖啡都属于高热量的食物，薯片总是多种口味，香脆而美味，但是一定要经得起诱惑，薯片的热量太高，吃一点点就相当于吃了很多的脂肪，咖啡中的奶精含糖量太高，平时可以搭配咖啡伴侣，比如杏仁奶。