吃大枣减肥吗_红枣加一物可以减肥

减肥是需要持之以恒的，慢慢的坚持是可以的，别给自己压力。减肥是最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。减肥期间可以吃大枣，没有问题的的，对于减肥影响不大的。要适量使用，不能过度食用。