洗牙是不会导致牙齿变薄的,而且洗牙一年只需要洗两次,不需要过多洗牙,主要清理口腔里的牙垢和污渍,保持口腔里的卫生干净清洁,目前比较常见的一些超声波,洗牙效果是比较不错的,而且养成良好的生活习惯,饭后一定要漱口,早晚一定要记得刷牙,保持口腔里的卫生。