靠墙90度瘦腿正确做法

靠墙90度瘦腿正确做法首先需要在地上放一张瑜伽垫然后身体平躺在地上再将腿部呈90度将脚平贴于墙面上。瘦腿还可以在平时多做一些跳绳的运动，能够很好的使腿部的热量消耗，同时可以有效的促进腿部的脂肪燃烧，能够起到很好瘦腿的效果。