红豆薏米燕麦减肥吗

红豆薏米燕麦对于减肥是会有一些帮助的，但是效果确实有限，不会达到很好的减肥效果，如果你想要减肥的话，最好的方法就是通过合理的饮食以及搭配适量的运动来进行减肥，这样不仅能够有效的进行减肥，而且后期还不会容易反弹，效果是非常好的。