抖腿可以瘦吗_抖腿是否能让腿瘦下来

抖腿可以瘦腿，但是抖腿的幅度一定要大，才会出现明显效果，同时也可以配合着做一些爬楼梯的动作，也能够起到瘦腿的效果，而且平时上班，最好选择走路的方式，不要使用交通工具，同时要避免长期的久坐，过一段时间可以适当的起来活动一下。