第一次洗完牙注意不要吃冷热刺激的食物,因为洗完牙之后,牙齿属于一个比较敏感的状态,如果吃冷热或者是刺激的食物的话,对牙齿的伤害比较大,而且洗完牙之后一定不要吃颜色太深的食物,这个时候的牙齿很容易被染上色,有可能会影响牙齿的颜色,还要坚持一天早晚两次的正常刷牙。