男人怎么瘦小腿_男生怎么瘦腿小腿

男人瘦小腿可以选择跑步的方式，跑步是瘦腿效果比较好的一种运动，每天都坚持跑一定的距离，不断的扩大自己跑步的路程，这样坚持一段时间下来就可以明显的瘦小腿，为了避免自己的腿变成肌肉腿，可以在每天晚上睡觉前给自己的小腿做一定的按摩和拍打。