减肥吃火龙果有用吗

减肥吃火龙果有用。吃火龙果并不会使体重增加，相反的是有利于我们减肥，因为火龙果本身所含有的成分里面并没有致胖的元素，而且火龙果的热量也不高，火龙果含有了非常丰富的膳食纤维，所以吃了火龙果之后会增加我们饱腹感，从而减少了人体能量的摄入，同时还可以达到排便通肠的作用。