做爱对于减肥是有一定的效果的,因为在做爱的过程中呼吸加快,血压增高,而且心跳也会加速,这样就会消耗掉很多的热量,当然就能够达到减肥的目的了,当然也并不是说频繁的性生活就好,因为性生活过于频繁,很容易引起别的一些方面的疾病。