经常做爱会减肥,在进行性生活的时候,由于心跳的加速,血液会加速循环,消耗体内的热量,会起到减肥的效果,但是也不能过度的有性生活,会造成男性肾虚的情况,平时在日常生活中要减少饮食情况,在晚上睡觉之前尽量不要吃一些油腻的食物,可以用水果代替晚餐。