常食些有利于胸部养分的食品,像是鱼肉、猪蹄、豆制品、应季蔬菜猕猴桃老是对**有利的。挑选不松也不紧的内衣,在休息时候绝不能带着文胸睡。每一天维持口服波力挺养分素,帮助胸部从新发育,每一天2袋,没得任何副作用。