薏米茯苓减肥法_薏米茯苓茶能减肥吗

薏米茯苓减肥法是起不到很大的作用的，平时可以在饮食上或者是经过锻炼来进行控制**重的，可以通过去健身房锻炼，一定要长期的坚持下来，才会有一定的效果的，饮食要尽量少吃油炸的食物，也不要吃一些油腻的食物，尽量不要吃肉，多吃些清淡的饮食，不要暴饮暴食，一定要定时定量，也可以多喝些白开水的。