如果经常吃猪蹄的话，是有**的作用，因为猪蹄里所含的胶原蛋白比较多，经常喝猪蹄汤也是有一定的作用，另外每天多吃一些豆制品，比如多喝豆浆，多喝牛奶等也是有**的作用，如果想要快速**，是可以选择自体脂肪**或者是假体**，都是可以达到**的效果。
