女性甲减怎么减肥

如果有甲减建议先治疗甲减，减肥不主张过度节食，可以少吃一些含脂肪高的食物，多吃一些含粗纤维及维生素多的食物，如水果蔬菜，同时加强体育锻炼，这样体重也能控制。少摄糖类，多吃发酵的食品，像酸奶，在医生指导下口服优甲乐硒酵母配合治疗，只要甲状腺激素补充到正常的代谢状态，身体肥胖就会解决。