二甲双胍是可以起到很好的降糖作用,它是一种降糖的药物,对于糖尿病患者有很好的疗效,正常人是不建议服用的,而且使用时必须在医生的指导下,以免出现不良的反应。想要减肥可以通过控制饮食配合运动来达到瘦身的效果,平时可以减少高热量食物的摄取,可以吃一些苹果、玉米、黄瓜,红薯等,食物不仅可以起到饱腹感,而且热量是非常低的。