维生素e对于症状比较轻的斑点的话,是有一定的去除效果,但是对于时间较长,颜色较深的斑点,效果就不是特别好,这种斑点最好还是通过激光的方法来进行祛除,平时一定要注意防晒,尽量不要熬夜,保持心情的舒畅,多吃维生素含量高的水果和蔬菜,你能够有效的防止斑点的形成。