你是因为晒的比较多,所以脸部出现了晒斑,如果比较淡的话,现在是可以口服一些vc和ve,淡化一下色斑。在平时的话还需要注意饮食,多吃一些维生素高的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,这样只会加重晒斑。还需要做到面部的清洁卫生,保持皮肤的干净。