怎么促进胸部长大

胸部大小和个人体型，遗传基因，营养状况有一定关系，平时可以多做瑜伽运动和扩胸运动，有助于胸部塑型，多吃青木瓜和猪蹄，含有丰富磷脂的花生，豆制品黄豆，和含有丰富蛋白质的杏仁，核桃，芝麻等都是良好的**的食物，要多吃富含维生素和蛋白质的食物。