青春期胸部发育不良怎么办

青春期胸部发育不良可以多补充一些有营养的食物，多吃一些鸡鸭鱼肉，还可以通过自己用手按摩胸部，使乳房发育，可以用左手托住右胸，用右手托住左胸顺时针的按摩，每次按摩五分钟到十分钟左右，可以有效的帮助胸部发育，平时不要穿一些紧身的内衣。