男人的肚子大怎么减肥

男人的肚子大可以通过平时减少脂肪摄入量的方法来减肥，平时也要多做一些束缚的运动，比如可以经常做一些仰卧起坐，还有俯卧撑，都能很好的起到收腹的效果，同时要尽量的避免长期的久坐，适当的起来活动一下身体，也能够使身体产生热量，促进脂肪的燃烧。