大便排油真的会瘦吗

大便排油通常是可以瘦的，大便中的油脂通常指的是脂肪，通过排油可以帮助肠道代谢脂质物质，从而达到减肥和瘦身作用。减肥需要通过合理安排饮食和运动方法来进行调理，比如多吃一些含有膳食纤维素比较高的水果和蔬菜，能够促进胃肠道蠕动，也不会导致脂肪堆积，同时也要多做跑步、打羽毛球、游泳等运动。