你朋友的建议不错，中药**是可靠的，而且效果还可以，建议你可以试一下，不过这个方法是需要你长期使用才能达到不错的**效果的，如果只是短期的使用，那么**的效果就不是很明显，另外建议你也可以在日常生活中多吃一些木瓜或者牛奶等食物，这也是可以起到**的效果的。
