吃**睡不着觉

吃**睡不着觉，一定要立即停止喝**，想要减肥，平时可以喝一些用荷叶泡的水，有通便的作用，而且还能调理胃肠道帮助消化，使毒素和垃圾在体内的存留时间减少，避免脂肪堆积，也可以经常做一些体育锻炼，比如经常去爬楼梯，也可以跳一跳广场舞。