怎么瘦脖子上的赘肉

脖子上的大部分脂肪与日常习惯有关。长时间低着头看电脑时，很容易引起双下巴。平时多做倾斜运动，尤其是长时间看手机的时候，经常用舌头粘着或把舌尖贴在牙龈上也能收紧皮肤。这主要是由于暴饮暴食造成的脂肪积累。加强锻炼，提高身体素质。饮食应该清淡，应该多喝水，补充水和维生素，一段时间后，会慢慢改善。