体质调理减肥靠谱吗

还需要结合具体因人而异，每个人体质不同，以及胖瘦程度等都会左右身体，对于肥胖都是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。建议采用健康的减肥方式，通过跑步，游泳，瑜伽等锻炼方式来减少多余脂肪，增加有氧运动锻炼，不但可以减少多余脂肪，而且利于身体健康。