是可以练瑜伽的,因为瑜伽中关于瘦大腿和小腿的动作,单腿站立式,也叫山式站立,把上半身向前弯曲,双腿也弯曲状,把左腿抬起,让左右放到右膝盖处,双臂做展开动作,左臂慢慢放下,右臂做伸展,这个可能有些难度,要慢慢练习,任何动作由陌生到熟悉的过程,坚持练习就一定会有效果。