中药减肥效果好吗

中药减肥效果好，但是要找专业的老中医给**方，还需要长期服用一段时间才会有效果，顽固性肥胖主要是身上脂肪太多，平时要注意自己的饮食要清淡，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，不要喝碳酸饮料，忌食辛辣刺激性的食物，要增加适当运动。