选择适合自己的效果最好,刚开始吃**的时候,最好选择那种副作用小,能够均匀解释中的药物,不要选择药量太大,可以迅速减肥的产品,这样对肠胃及身体都是负担。就像小的时候吃感冒药一样,医生也不会一下子就给孩子开很强劲的药,一般都有儿童专用量,所以减肥也是同样道理,最开始的时候一定要选,尽量没有副作用的药。