沙袋绑腿可以瘦腿吗

这种做法其实并没有瘦腿的效果，是不建议选择的，因为使用这样的方式并不会让脂肪消失，反而由于不断的加重，导致下肢的负担越来越大，所以肌肉的力量就会不断的提升，因此整个的腿型就会看起来越来越粗壮，所以这是一种错误的做法。